五月病対策！！梅小町でリフレッシュ*\(^o^)/*

こんにちは🌞

りらくぜーしょんさろん梅小町です😊

皆さま五月病対策はされてますか？？

GW明けに症状が出る事が多いと言われています😭

「五月病」とは病名ではないのですが、自律神経の乱れからくるもので疲れやストレスから引き起こされる症状の１つです💦

活動している時に働く「交感神経」

リラックスしている時に働く「副交感神経」

この２つの神経のバランスが乱れてしまうと、身体のあちこちに不調が現れます。

五月病も、この自律神経の乱れから引き起こされる症状なので、予防や改善はリラックスすることが大切です👍

梅小町でマッサージを受けて五月病に打ち勝ちましょう💪

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